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楼主 |
发表于 2006-5-12 22:31:48
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今天中午下班吃完饭跳了一中午,下午回来照例健美训练,正好今天练的得腿部,练了40分左右的深蹲,箭步蹲和提踵,然后吃完饭后坐在电脑前看贤贤的MV,看了1个多小时,我想从电脑椅上坐起来,先把右脚向右迈了一步,在右脚还处于弯曲状态时,我把手从椅扶手上移开,这时突然感觉右脚完全不能声支撑自己的体重,整个身体不听使唤地向地上重重摔下,这时我想站起来,但发现大腿肌肉根本没有力量支撑自己起来,我只有叫家人把我拉起来,在完全起来后,还是可以顺利走路的,我在床边试了一下,当大腿与小腿弯曲到90度至110度左右时,肌肉就突然失去力量,我整个身体也会向床上倒去。
想起都晕,中午跳完舞后走在路上就觉得小腿有点疲劳的感觉,当时还不觉得,这下终于惨了,明天应该能恢复吧。 |
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